アファメーション
1 ）私は自分の最も大切で神聖な部分は決して傷つかないことを知っています。自分が傷つくかもしれないという幻想を解放します。いま。
2）私のハートは、神聖な生命体には決して「別れ」がないことを知っています。いま。
3) 私はすべてがすべてを支え合う大きなシステムのなかの一員です。いま。
アファメーションのやり方
あなたの潜在意識を湖としてイメージします。
その湖の色をイメージします。
湖の上は、あなたの顕在意識の領域となります。
その湖の上に、あなたの顕在意識と潜在意識をつなぐ、滑り台があります。
その滑り台にアファメーションの文言をすべらせていきます。
あるいは、この文言が書き記されている短冊が、滑り台を滑って湖のなかに入っていくのをイメージします。
これを同じアファメーションの文言について何度も行っていきます。
これは顕在意識の力で潜在意識を変容させていくプロセスです。根気良く続けます。
アファメーションの文言が湖に入るとき、湖の色が変わっていきます。そしてあなたが繰り返すごとに、透明になっていきます。
完全に透明になったとき、潜在意識がそのアファメーションの内容を受け入れたことになります。しばらくその透明感をイメージし維持し続けて下さい。
その透明度が安定したとき、天界から降り注ぐ黄金の光が湖を照らしていきます。裸になったあなたが湖のなかに入っても構いません。黄金の光と湖の透明感を細胞全体が吸収していきます。
Art Swing "スター"
